yoga50up.nl

yoga voor jou

 

 

Beter ouder worden, dat is de missie van yoga50up. Yoga helpt enorm. Het stopt veroudering niet, maar bij regelmatig oefenen neemt de flexibiliteit weer toe. De precisie en het rustige tempo van de vijnana yoga lenen zich heel goed voor 50+ yoga

 

In mijn yogalessen leer je lichaam en geest met elkaar verbinden. Dit doen we door middel van meditatie, ademhalingstechnieken en yogahoudingen. We werken zacht vanuit concentratie. Na afloop voel je je meer in balans.