yoga50up.nl

je energie in balans

Beter ouder worden, dat is de missie van yoga50up. Yoga helpt enorm. Het stopt veroudering niet, maar bij regelmatig oefenen neemt de flexibiliteit weer toe. De precisie en het rustige tempo van de vijnana yoga lenen zich heel goed voor 50+ yoga.  

  

In mijn yogalessen leer je lichaam en geest met elkaar verbinden. Dit doen we door middel van meditatie, ademhalingstechnieken en yogahoudingen. We werken zacht vanuit concentratie. Na afloop voel je je meer in balans. De lessen vinden plaats in Amsterdam.

 

rooster tot aan de zomervakantie

  • Het Claverhuis, donderdagmiddag 12.15 (Amsterdam, Elandsgracht)
  • Sudio Maasstraat 6IV, vrijdag 9.15 (Amsterdam)

 

rooster vanaf 1 september 2017

  • Het Claverhuis, dinsdagmiddag 12.00 (Amsterdam, Elandsgracht)
  • Studio Maasstraat 6 IV, vrijdag 9.15 (Amsterdam)

Voor meer informatie of je opgeven voor een gratis proefles irma@yogamamma.nl.